3. Le processus de mémorisation

La mémorisation passe par quatre étapes :

Encodage : Transformer l'information en un format utilisable par le cerveau.

Stockage : Conserver l'information pour une utilisation future.

Consolidation : Stabiliser et intégrer l'information dans la mémoire à long terme.

Récupération : Retrouver et utiliser l'information stockée.

Exemple concret : Un étudiant qui révise régulièrement ses cours avec des schémas et des résumés enrichis consolidera plus efficacement ces informations en mémoire à long terme.